Oravaman Extreme Tour

ŠK Oravaman Nižná od roku 2016 pripravil pre svojich priaznivcov a záujemcov o štart na Oravamane veľkú novinku - sériu pretekov pod názvom - Oravaman Extreme Tour. Seriál pretekov bude v roku 2016 pozostávať z:

Stredný triatlon, ktorý sa bude odohrávať na severnej časti Oravy v okolí Oravskej priehrady a Babej Hory. Zázemie pretekov poskytne Chata Slaná voda, kde bude v piatok 3.6. registrácia aj pravé goralské privítanie. Na chate bude zároveň depo cyklistika/beh a cieľ pretekov. Pretekárom odporúčame ubytovať sa priamo na mieste (k dispozícii bude 130 miest) a tak budú mať všetko ako na dlani. Večer nebude chýbať občerstvenie a príjemná zábava. V prípade záujmu o ubytovanie kontaktujte nás na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript..
Plavecká časť so situovaním v zátoke pri Námestove, kde sa poplávajú 2 okruhy po 1 km. Cyklistická časť sa ide za plnej premávky za pomoci regulácie príslušníkmi PZ SR a dobrovoľnými hasičmi jednotlivých obcí. Trať je mierne zvlnená s prevýšením 800 výškových metrov. Čakajú vás 2 krátke 12% stúpania a jedno krátke 17% stúpanie. Cyklistika bude oproti Oravamanu ľahšia a rýchlejšia. Na trati bude občerstvenie v podobe nápojov na 55. km v obci Zubrohlava. Koniec cyklistiky je na chate Slaná voda, kde pretekári nechajú bicykle a vydajú sa na bežeckú časť. Bežecké veci odovzdávajú pretekári v piatok, pri registrácii.
Bežecká časť vedie chráneným prírodným územím Babej Hory po značkovaných turistických chodníkoch. Je prísne zakázané akékoľvek znečistenie prírody. K dispozícii budú 3 občerstvovačky, avšak každý pretekár je povinný mať so sebou ľadvinku / camelbag s 0,5 l tekutinami, šušťákovú bundu, čelenku, občiansky preukaz a kartičku poistenca (3 km trasy sa bežia na území Poľska).  Počas 21 km dlhého horského behu Vás čaká 1400 výškových metrov, pričom na trati budú dve náročné stúpania a záverečných 9 km dlhé klesanie z vrcholu Babej hory (1725 m.n.m.) do cieľa na Slanej vode. Spestrením bude trasa cez “Percz Akademikow” z Poľskej strany Babej hory, kde Vás čakajú 2 km strmého stúpania po kamenných schodoch s krátkym úsekom s reťazami a kramľami.
Zúčastniť sa môžu jednotlivci aj štafety. Limit pre rok 2016 je celkovo 150 účastníkov.

 

MAPA GORALMAN – video

Garmin –cyklistika
Garmin – beh

Kategórie:
Muži: 18-39 rokov, 40-49 rokov, 50 a viac rokov
Ženy: 18-39 rokov, 40 a viac rokov
Štafety: muži/mix, ženy (súčet minimálne 54 rokov)

Štartovné: 45 eur
V cene je:

občerstvenie na trati, občerstvenie v cieli, obed, tričko, medaila, darčekové predmety, cieľová fotografia od spoločnosti FOTOLAB, tradičné oravské pochúťky a večerný program.

Úhrada štartovného: do 5 dní od registrácie a prijatia údajov o platbe.
Ceny: víťazi kategórií dostanú originálny pohár a goralský darček

3.9.2016 Oravská Priehrada – Terchová – Vrátna

 

 

MAPA TRATE  JÁNOŠÍK – Slovak Xtreme Triathlon – video
(dočasné video, nakoľko dôjde k malej úprave bežeckej časti)

Trať pretekov je náročná a preverí psychickú a fyzickú pripravenosť všetkých pretekárov. Celkovo počas pretekov prekonajú prevýšenie 5200 m. JÁNOŠÍK je triatlon, kde čas a poradie nič neznamenajú. Dôležitá je vaša cesta za vašim cieľom a váš príbeh. Každý kto preteky dokončí, stane sa naozajstným hrdinom. Triatlon bez komercie, bez veľkých reklám a vzbudzovania pozornosti. Triatlon, kde je pretekár odkázaný na technickú a psychickú podporu svojho podporného tímu. Našim cieľom je aby každý pretekár, pomocník, divák či organizátor prežil tento deň naplno a s chuťou. Všetci spolu vytvoríme jednu veľkú rodinu, kedy na chvíľu zabudneme na problémy tejto doby a pocítime silu priateľstva a vzájomnej podpory.

Trať pretekov

 

Plávanie: 3,8 km – Oravská priehrada (Slanícky ostrov – Prístav)
Cyklistika: 180 km, prevýšenie 2600 m
Oravská priehrada – Prístav – Nižná – Oravský Podzámok – Hruštín – Breza – Novoť – Oravská Lesná – Zázrivá – Terchová – Stará Bystrica – Oravská Lesná – Zázrivá – Terchová.
Beh: 42,2 km, prevýšenie 2600 m
Terchová – Jánošíkové diery –Veľký Rozsutec– Chleb – horná stanica lanovky pod Chlebom

Základné pravidlá pretekov:

 

Úspešné zvládnutie extrémneho triatlonu si vyžaduje dlhodobý a systematický tréning ako aj množstvo skúseností z iných vytrvalostných pretekov. Akékoľvek podcenenie prípravy môže viesť k odstúpeniu z pretekov alebo zdravotným problémom pretekára. Počas celých pretekov na pretekára dohliada jeho doprovod (minimálne 1 človek, odporúčame mať 2-3 ľudí v podpornom tíme).  Doprovod (SUPPORT) musí byť nahlásený pri registrácii na preteky. Pretekár  môže svoj doprovod meniť najneskôr do 19.8.2016, avšak bez nároku na zmenu trička – veľkosť trička pre doprovod možno zmeniť najneskôr do 1. júla. 
Štart pretekov je o 5:00 z lode pri Slaníckom ostrove na Oravskej priehrade. Začiatok plávania je pri svitaní, trať plávania budú vymedzovať majáky a bójky. Doprovod pomáha pretekárovi v depe po plávaní s prezlečením a zbalí mu plavecké veci. Na cyklistike je pretekár je povinný poznať trať a riadiť sa pravidlami cestnej premávky. Preteká sa za plnej premávky. Všetky odbočky počas cyklistiky budú značené. Doprovodné vozidlo musí byť riadne označené nálepkou od organizátora. Doprovod bude mať k dispozícii manuál pretekov, kde bude trať cyklistiky a behu detailne popísaná spolu s dôležitými pokynmi. Doprovod smie zastaviť len na označených a povolených stretávacích miestach, kde pretekárovi môže poskytnúť občerstvenie a oblečenie. Zastavenie a státie sprievodného vozidla mimo povolené stretávacie miesto vedie k diskvalifikácii pretekára. Počas behu je povinné sprevádzať pretekára počas celých 42 km. Ak nahlásený doprovod nebude schopný absolvovať popri pretekárovi celý maratón, v piatok pri registrácii 2.9. nahlási meno druhej osoby, ktorá sa počas behu s ním vystrieda. Doprovod (support) musí byť počas celého dňa zastihnutelný na telefóne, nakoľko v prípade potreby bude príjmať inštrukcie od organizátorov o podmienkach na trati a prípadných zmenách. Bežecká časť je obzvlášť náročná a môže trvať 6-9 hodín. Väčšina pretekárov bude posledných 10 km absolvovať v tme pri svetle čeloviek. Na začiatku behu je doprovod povinný predložiť svoj a pretekárov bežecký ruksak s povinnou výbavou. Podrobné informácie budú zverejnené v Manuáli pretekov.

OFICIÁLNE VIDEO – JÁNOŠÍK – Slovak Xtreme Triathlon

Kategórie:
muži a ženy vo veku 18 – 65 rokov. Každý kto dokončí bude víťaz. Každý úspešný absolvent dostane tričko JÁNOŠÍK – Slovak Xtreme Triathlon FINISHER. Každý doprovod (1 osoba) dostane originálne tričko JÁNOŠÍK – Slovak Xtreme Triathlon Support.
Traja najrýchlejší muži a tri najrýchlejšie ženy dostanú na pamiatku originálny darček.

Štartovné: 200 eur

v cene je zahrnuté: občerstvenie pri registrácii v hoteli Altis, plavecká čiapka, cyklistická čiapka, náramok, darčekové predmety, jazda loďou na štart pretekov, občerstvenie na cyklistickej časti pre doprovod (občerstvenie pre posádku sprivodného vozidla na 100. km trasy), občerstvenie na bežeckej časti a v cieli na hornej stanici lanovky pod Chlebom, fotografia v cieli od spoločnosti FOTOLAB, jazda na lanovke z cieľa do Vrátnej pre pretekára a doprovod, 3 spiatočné lístky na lanovku do cieľa pre divákov, ktorí prišli s pretekárom, transport z dolnej stanice lanovky na hotel Boboty, špeciálne účastnícke tričko pre pretekára a jeho doprovod, pohostenie v hoteli Boboty v nedeľu po skončení pretekov, utbytovanie s raňajkami v hoteli Boboty pri Terchovej pre pretekára a jeho doprovod (1 osoba)

Viac informácií budeme postupne pridávať.

Ďakujeme, že ste s nami. Tešíme sa na Vás,

Viac informácií budeme postupne pridávať.

Ďakujeme, že ste s nami. Tešíme sa na Vás,

BUDE AKO NEBOLO